Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
17 июля на террасе кластера «Октава» пройдет новое занятие по йоге. В этот раз урок проведет руководитель центра «Пространств йоги» Юлия Никифорова.
Суета, рассеянность, волнение, спешка — не лучшие помощники в повседневной жизни. Способность к активной физической и умственной деятельности требует усидчивости, внимательности и целенаправленности. Йога это не гимнастика, не акробатика. Йога это система методов, направленная на осознанное развитие личности.
Юлия на своем занятии начнет обучать комплексу техник работы с телом, направленные на концентрацию внимания, устойчивое сознание психики и актуализацию новых телесных ощущений. Не отвлекаясь на ритмы города, создавая свое пространство, гости на уютной террасе будут тренировать волю и качество самообладания в разных положениях тела и дыхательных техниках.
Требуемый уровень подготовки — любой. Занятия подойдут для начинающих Ограничений по полу, росту, весу, вкусовым пристрастиям нет. При себе нужно иметь йога-коврик или произвольную подстилку, на себе — удобную одежду.
Начало занятия в 19:00. Урок бесплатный